Xu hướng tìm kiếm: Sản Phẩm Fucoidan, Bệnh Ngoài Da...

Trang chủ Tư vấn sức khỏe

Ngày đăng: 14/10/2019

Các phương pháp Điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả

1. Nguyên nhân gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm.

Bệnh thoát vị đĩa đệm là tình trạng lớp bao xơ bên ngoài của đĩa đệm khi lão hóa hoặc thoái hóa sẽ rách ra, khối nhân nhày thoát ra ngoài chèn ép vào tủy sống hoặc rễ thần kinh gây ra những cơn đau dữ dội.
Tùy vị trí cột sống bị thoát vị mà tên gọi của bệnh cũng khác nhau, thông thường có hai dạng chính là thoát vị đĩa đệm cột sống lưng và cổ Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý vô cùng phổ biến ở đàn ông.
Về lý thuyết, cột sống và cơ quan sinh dục không có mối liên quan nào. Thế nhưng cột sống lại ảnh hưởng rất lớn đến tư thế quan hệ, theo phản ánh của phần đông nam giới, những cơn đau thoát vị khiến chất lượng sinh lý của họ bị ảnh hưởng đáng kể.
nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm
Nguyên nhân dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm chủ yếu là do :
  • Tuổi tác: Thoái hóa là quá trình tất yếu của thời gian khó tránh khỏi. Sự lão hóa khiến đĩa đệm bị bào mòn và mất nước, sụn khớp hư tổn, vi thể tổn thương. Chỉ cần sự chèn ép đủ lớn và lâu ngày, bao xơ dễ dàng bị rách và nhân nhầy thoát ra ngoài.
  • Thói quen sinh hoạt và đặc thù công việc: Dân văn phòng, tư vấn viên, công nhân, bán hàng, người lao động ngồi, đứng quá lâu, mang vác vật nặng… hoặc thói quen làm việc như gù lưng, vẹo lưng, nghe điện thoại bằng tai.. sai tư thế trong một thời gian dài sẽ gây áp lực lên cột sống vốn đã yếu ớt và hình thành bệnh.
  • Chấn thương: Một cú đánh, một cú ngã hoặc chấn thương trong thể thao, gym… sẽ khiến đĩa đệm bị tác động đột ngột và nứt, rách bao xơ.
  • Bẩm sinh: Nhiều người có di truyền cột sống yếu, dễ bị thoái hóa và thoát vị đĩa đệm.

2. Triệu chứng và biến chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm.

Triệu chứng thường gặp khi bị bệnh thoát vị đĩa đệm: 
  • Đau cánh tay hoặc chân: Nếu đĩa đệm bị thoát vị nằm ở phần lưng dưới, bạn thường sẽ cảm thấy cơn đau dữ dội nhất ở mông, đùi và bắp chân. Nó cũng có thể liên quan đến một phần của bàn chân. Nếu đĩa đệm bị thoát vị nằm ở vùng cổ, cơn đau thường sẽ mạnh nhất ở vai và cánh tay. Đau trong thoát vị đĩa đệm thường trở nên trầm trọng hơn khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc thực hiện các hoạt động di chuyển cột sống. 
  • Tê hoặc ngứa ran: Những người có đĩa đệm vị thoát thường bị tê hoặc ngứa ran (cảm giác châm chích) ở các phần trong cơ thể do các dây thần kinh bị ảnh hưởng 
tê tay là triêuh chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm
  • Yếu cơ bắp: Cơ bắp vận động được là nhờ các dây thần kinh. Do đó, khi dây thần kinh bị chèn ép do thoát vị đĩa đệm thì cơ bắp sẽ có xu hướng suy yếu dần đi. Điều này có thể khiến cho bạn mất cân bằng hoặc giảm khả năng nâng, giữ một vật gì đó.
  • Đau cột sống: Cơn đau xuất hiện ở các đoạn vận động chính là cổ và lưng, ban đầu khởi phát âm ỉ, từ từ sau đó tăng dần về tần suất, mức độ. Biểu hiện này thường xuất hiện khi người bệnh vận động và giảm đi khi nghỉ ngơi.
  • Bị thoát vị đĩa đệm sẽ hạn chế vận động: Các động tác cúi, vươn người, nghiêng người trở nên vô cùng khó khăn. Biên độ vận động lúc này tương đối hạn chế, bệnh nhân không gập lưng được quá 110 độ, nghiêng <20 độ và xoay <24 độ.
  • Hội chứng rễ thần kinh: Các vùng phân bố của rễ bị ảnh hưởng, bao gồm cổ vai cánh tay hoặc lưng hông đùi kéo xuống bàn chân. Ngoài ra, nếu bị thoát vị đĩa đệm bệnh nhân sẽ rối loạn cảm giác, giảm hoặc mất phản xạ gân xương, teo cơ…
  • Triệu chứng thoát vị đĩa đệm khác: Sút cân, ăn kém, mất ngủ, tiểu không tự chủ… mức độ tùy vào tình trạng bệnh cụ thể của từng bệnh nhân.
Biến chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm:
thoát vị đĩa đệm không điều trị kịp thời sẽ biến chứng nghiêm trọng

  • Các triệu chứng trầm trọng hơn: Đau, tê hoặc ngứa ran có thể tăng lên đến mức bạn không thể thực hiện được các hoạt động thường ngày của mình.
  • Rối loạn chức năng bàng quang hoặc ruột: Các dây thần kinh bị tổn thương do thoát vị đĩa đệm có thể gây rối loạn chức năng của bàng quang, tiểu tiện không kiểm soát hoặc khó đi tiểu.
  • Rối loạn cảm giác: Các dây thần kinh cho phối cảm giác ở phần dưới của cơ thể cũng là một phần trong chùm dây thần kinh đuôi ngựa. Thay vì phía sau, tổn thương từ hội chứng đuôi ngựa có thể gây đau và tê, rối loạn cảm giác ở một hoặc cả hai chân.
  • Yếu cơ: Yếu cơ từ hội chứng đuôi ngựa có thể được biểu hiện dưới dạng tình trạng một người không thể nâng được chân của mình để di chuyển.
3. Phương pháp điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm.

  • Chế độ sinh hoạt 
Ngoài ra, đối với bệnh nhân thoát vị đĩa đệm, các bác sĩ đưa ra lời khuyên hữu ích liên quan đến chế độ sinh hoạt như sau:
Đối với dân văn phòng hay người làm việc lâu ở một vị trí bị thoát vị đĩa đệm thì nên thay đổi tư thế thường xuyên để đảm bảo cho đĩa đệm giảm áp lực.
Khi cảm nhận thấy cơ thể đau mỏi nên nghỉ ngơi, đứng lên đi lại nhẹ nhàng, chườm nóng hoặc thư giãn, xoa vuốt các khớp cổ lưng tay chân.
Hạn chế làm việc nặng nhọc quá sức. Bởi nếu bạn cố gắng mang vác đồ vật nặng trong thời gian dài có thể làm hỏng cấu trúc xương và tăng khả năng cong vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống.
Giữ tư thế đứng thẳng cho cột sống trong bất kì công việc gì kể cả mang vác, bưng bê hay giặt giũ, bế trẻ em, lái xe…
Không đột ngột vận động mạnh, san sẻ lực từ từ để tránh bị sai tư thế.
  • Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng Tây y

Sử dụng thuốc Tây:

điều trị thoát vị đĩa đệm bằng thuốc tây.

Thuốc giảm đau: Paracetamol, Acetaminophen… là những loại thuốc giảm đau phổ biến được sử dụng.
Thuốc kháng viêm: Diclofenac, Brexin, Feldene… người bệnh thoát vị đĩa đệm khi sử dụng cần lưu ý với các trường hợp có tiền sử bệnh gan, thận, tim mạch. Thuốc giãn cơ: Mydocalm, Myonal, Decontractyl, Sirdalud….
Liệu pháp hiện đại: Sóng cao tần radio, cấy chỉ, diện chẩn…giúp người bệnh hạn chế cơn đau và ngăn chặn sự tiến triển của thoát vị đĩa đệm.

  • Phẫu thuật:

Chỉ được áp dụng khi có chỉ định của bác sĩ. Thông thường chỉ dành cho bệnh nhân ở giai đoạn nặng hoặc cơ thể không đáp ứng thuốc.

  • Liệu pháp nóng và lạnh
chườm nóng lạnh để giảm đau do thoát vị đĩa đệm

Sử dụng túi chườm nóng và lạnh vào vùng bị thoát vị hàng ngày giúp giảm viêm, đau hiệu quả. Bạn có thể sử dụng túi chườm lạnh trong 3 ngày đầu sau đó chuyển sang dung túi chườm nóng. Làm nóng túi chườm bằng cách đặt nó vào lò vi sóng trong khoảng 15 phút. Bạn có thể áp dụng phương pháp này mỗi khi thấy có dấu hiệu đau, nhức.

  • Tư thế ngủ

Lựa chọn tư thế ngủ phù hợp sẽ giảm bớt chèn ép lên rễ thần kinh, giảm được cơn đau nhức về đêm. Bạn nên ngủ trên một chiếc giường phẳng, nằm nghiêng sang hai bên và kê một chiếc gối mềm nhỏ vào giữa hai đầu gối. Bạn không nên nằm ngủ đè lên dạ dày, vì tư thế nằm ngủ này khiến máu ở cột sống cổ khó lưu thông.

  • Vật lí trị liệu và Yoga

Các bài tập vật lí trị liệu bao gồm một số bài tập kéo dài cơ bắp, kéo giãn cột sống giúp giảm chèn ép rễ thần kinh và hỗ trợ tăng cường hệ xương khớp. Ngoài ra, nếu ngại vận động, bạn có thể tập các động tác Yoga nhẹ nhàng tại nhà giúp cột sống được thư giãn, tăng cường lưu thông máu hiệu quả.

yoga tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm

Thể dục có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của người bệnh nhưng không ít ý kiến cho rằng, bị thoát vị đĩa đệm không nên tập thể dục vì có thể gây tổn thương nặng cho hệ xương khớp, đĩa đệm bị rạn nứt, rách to hơn và cảm thấy đau nhiều hơn. Thực tế, suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm: thường xuyên vận động, tập các bài tập dành riêng cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm và tập đúng cách sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho người bệnh đồng thời tăng cường sự dẻo dai, chắc khỏe và kéo giãn hệ thống cho xương khớp.

  • Massage

Các bài massage hoàn chỉnh bằng cách kết hợp các động tác nhào, vuốt ve, và thao tác của các mô giúp tăng sự lưu thông của lượng máu. Bệnh nhân thường xuyên sử dụng massage giúp người bệnh hấp thu chất dinh dưỡng và oxy, tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể tốt hơn.

  • Bấm huyệt và châm cứu

Đây là những kỹ thuật chữa bệnh từ cổ xưa để mang lại tác dụng giảm đau cho bệnh nhân.
Bấm huyệt là phương pháp dùng ngón tay, tay và khuỷu tay tác động lên huyệt, da thịt, gân khớp của người bệnh.
Châm cứu là thủ thuật chèn và thao tác kim hình chỉ vào một địa điểm cụ thể trên cơ thể nhằm mục đích giảm đau và điều trị bệnh.
Lưu ý: Không nên dùng cho bệnh nhân huyết áp cao và phụ nữ mang thai.

  • Liệu pháp đảo ngược

Là liệu pháp yêu cầu lộn ngược cơ thể trong vòng vài phút để điều trị đau lưng và đau cột sống, thực hiện động tác này giúp giảm áp lực từ rễ thần kinh nhờ sự giúp đỡ của lực hấp dẫn, từ đó người bệnh có thể khắc chế được cơn đau trong một thời gian nhất định.
Lưu ý: Tránh sử dụng biện pháp này nếu bị bệnh tim, huyết áp cao và nếu bạn đang mang thai.
Nên sử dụng công cụ hỗ trợ và dưới sự giám sát của các bác sĩ trị liệu.

  • Chọn nệm phù hợp

Bạn nên nằm ngủ trên một chiếc giường phẳng và chắc chắn, tránh nằm ngủ trên nệm quá cứng hay quá mềm vì không tốt cho cột sống của bạn.

  • Ăn uống đúng cách

Bạn nên có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, và uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
Tăng cường các thực phẩm giàu canxi, protein, vitamin,…nên tránh các thực phẩm giàu chất béo, rượu bia, thuốc lá và chất kích thích.

chế dộ ăn của người bị thoát vịu đĩa đệm

Khi bị thoát vị đĩa đệm, bên cạnh tuân thủ phác đồ điều trị, người bệnh cần thực hiện chế độ ăn lành mạnh và có lợi cho sự phát triển của xương khớp,cụ thể:
- Thực phẩm giàu vitamin D và canxi: Để xương hấp thụ và tổng hợp được canxi, cơ thể con người cần phải có vitamin D, điều này lại càng quan trọng hơn với người bệnh thoát vị đĩa đệm. Cho nên, hãy tăng cường bổ sung các thực phẩm chứa nhiều canxi bao gồm sữa, tôm cua, hàu… và vitamin D như nấm, đậu nành, lòng trứng, ngũ cốc…
- Thực phẩm giàu Omega 3: Omega 3 là một trong những dưỡng chất hàng đầu mà người bị thoát vị đĩa đệm nên bổ sung, chúng có nhiều trong các loại cá thịt trắng, cá ngừ, cá mòi và cá hồi…
- Loại axit béo này là một trong những thành phần chính cấu tạo nên đĩa đệm, giúp ngăn chặn tình trạng lão hóa sinh học và tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp.

  • Muối Epsom

Bạn có thể ngâm mình trong bồn tắm với nước ấm và pha thêm 3 – 4 ly muối Epsom trong khoảng 15 – 20p. Đây cũng là biện pháp làm giảm đau nhanh chóng và giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc vất vả.
Dùng thuốc dân gian tại nhà

  •  Bài thuốc bằng cây lá lốt

Lá lốt có tác dụng chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm rất tốt.
Chuẩn bị: ngoài nguyên liệu chính là lá lốt cần lấy thêm rẽ cây bưởi bung, cỏ xước, vòi voi. Đem tất cả thải mỏng và sao vàng, có mùi thơm, bảo quản trong túi nilon bọc kín để dùng dần.
Thực hiện: Cho hỗn hợp thuốc nồi sắc với nước uống hàng ngày. Uống 2 lần/ngày, kiên trì khoảng 2 tuần bạn sẽ khắc phục được các chứng đau,viêm, nhức do thoát vị hành hạ.

lá lốt giúp điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm

  • Chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây chìa vôi

Từ xa xưa ông cha ta đã sử dụng cây chìa vôi để điều trị nhiều bệnh về xương khớp vì nó có tính tiêu viêm, giải độc, giảm đau nhức và thanh nhiệt

chìa vôi tốt cho bệnh thoát vị đĩa đệm

Chuẩn bị: Chìa vôi, lá lốt, dền gai, tầm gửi, cỏ xước, cỏ ngươi đem phơi khô, và bảo quản ở nơi khô ráo và dùng dần
Cách dùng: Lấy mỗi vị trên khoảng 10 – 15g và dùng để sắc lấy nước uống. Kiên trì uống nước 2 bát mỗi ngày, sau 1 tháng bệnh nhân sẽ thấy giảm đáng kể các cơn đau, nhức do thoát vị đĩa đệm gây ra.

  • Chữa thoát vị nhờ cây xương rồng

Nhựa có trong cây xương rồng có tác dụng điều trị các vấn đề như đau nhức, ho, đau bụng, táo bón,… hỗ trợ giảm đau do thoát vị đĩa đệm Chuẩn bị: 2 nhánh xương rồng rửa sạch và đập dập trộn cùng một muỗng muối hạt. Đem hỗn hợp này hơ trên lửa cho thật nóng rồi bọc trong một tấm vải sạch mỏng. Cách dùng: Đắp trực tiếp hỗn hợp nóng này vào vùng xương bị thoát vị, sử dụng bài thuốc này hàng ngày sẽ giúp bệnh nhân giảm đi các cơn đau, nhức giúp bệnh nhân vận động dễ dàng hơn.

nhựa xương rồng giúp điều trị bệnh thoát vị đĩa ddemjen hiệu quả

  • Bài thuốc chữa thoát vị bằng ngải cứu

Ai cũng biết ngải cứu được coi là “khắc tinh” của các bệnh về xương khớp, và khi kết hợp ngải cứu cùng vỏ chanh và bưởi thì công dụng chữa bệnh thoát vị đĩa đệm lại vô cùng hiệu quả.

ngải cứu hỗ trợ điểu trị bệnh thoát vị đĩa đệm

- Chuẩn bị: 200g lá ngải cứu rửa sạch, 1kg vỏ chanh, 1 quả bưởi. Mang tất cả các nguyên liệu phơi khô nhiều nắng, sau đó sao vàng các thảo dược và ngâm với khoảng 3 lít rượu trắng. Ngâm trong khoảng một tháng thì bệnh nhân có thể mang ra dùng.
- Cách dùng: Mỗi ngày có thể uống 1 ly rượu này sau mỗi bữa sáng hoặc có thể dùng rượu này xoa bóp trực tiếp vào vị trí xưng, viêm do thoát vị gây nên. Kiên trì uống trong 1 tháng, các tình trạng đau nhức vùng xương khớp được xuyên giảm đáng kể

Sử dụng sản phẩm thảo dược Chắc hẳn, rất nhiều người bệnh đã từng sử dụng rất nhiều các bài thuốc dân gian ở trên những bệnh vẫn chưa được chữa khỏi hoàn toàn, mới điều trị ở mức giảm đau. Với trường hợp đau lưng nhẹ, thoát vị nhẹ thì có thể thấy được chút công dụng. Còn đối với những người bị bệnh nặng thì những bài thuốc trên hầu như không có tác dụng mà phải tìm đến sản phẩm thảo dược đặc trị thoát vị đĩa đệm như Cường gân cốt - vai gáy Kingphar của Kingphar Việt Nam giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về gân cốt.
Liệu pháp Đông y: châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, kéo giãn cột sống… là những phương pháp an toàn, hiệu quả cao. Tuy nhiên, người bệnh cần kiên trì áp dụng thì mới đẩy lùi được triệu chứng thoát vị.

Bài viết liên quan

Đăng ký nhận bản tin
  • Đang online: 3 người
  • Tổng số truy cập: 2613864 lượt