Xu hướng tìm kiếm: Sản Phẩm Fucoidan, Bệnh Ngoài Da...

Trang chủ Tư vấn sức khỏe

Ngày đăng: 14/10/2019

Chữa rụng tóc – chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp phụ nữ Việt.

1. Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở phụ nữ.

- Bệnh rụng tóc là môt rối loạn xảy ra khi tóc trên da đầu rụng nhiều bất thường.
- Trên da đầu mỗi người có khoảng 100.000 – 200.000 sợi tóc và trung bình có 30 – 100 sợi trong số đó sẽ rụng đi mỗi ngày và số lượng rụng tóc đó được coi là bình thường.
- Nếu lượng tóc rụng lớn hơn 100 sợi/ngày người ta gọi đó là bệnh rụng tóc.
- Bạn có thể kiểm tra bằng cách túm một lọn tóc (khoảng 10 sợi) ở vùng tóc hay rụng rồi kéo mạnh, nếu có 3 sợi tóc rời khỏi da đầu thì chứng tỏ đã bị bệnh rụng tóc, nếu có 2 sợi rụng thì đây là một dấu hiệu xấu.
- Những nguyên nhân dẫn đến bệnh rụng tóc :
• Thường xuyên căng thẳng
Căng thẳng (stress) là nguyên nhân số một dẫn đến việc rụng tóc. Ngoài ra, nếu cơ thể gặp phải một số vấn đề về thể chất cũng khiến tóc ngừng phát triển và rụng nhiều hơn. Để hạn chế tình trạng rụng tóc, bạn cần cố gắng giảm bớt áp lực, tránh căng thẳng trong công việc và cuộc sống để giúp mái tóc đẹp và khỏe mạnh hơn.
căng thẳng là nguyên nhân gây rụng tóc
căng thẳng là nguyên nhân gây rụng tóc
• Rụng tóc do mất cân bằng nội tiết tố
Không nằm ngoài quy luật của tạo hóa, mái tóc cũng sẽ lão hóa do tuổi tác. Điều này khiến nội tiết tố estrogen và testosteron cũng theo đó mà suy giảm. Đây chính là lý do để tình trạng tóc bị xơ rối, chẻ ngọn, gãy rụng rồi chuyển sang màu bạc. Những dấu hiệu này thường thấy nhất ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh hay nam giới tuổi trung niên.
Thiếu hụt chất dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe của toàn bộ cơ thể và tóc cũng không ngoại lệ. Dưỡng chất nuôi tóc cơ bản đến từ máu, trong đó sự góp mặt của vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic) đặc biệt quan trọng cho sự chắc khỏe của tóc. Nếu không nhận đủ những chất cần thiết để nuôi dưỡng thì tóc bạn sẽ không thể phát triển và mọc dài nhanh chóng. Đó là lý do vì sao những chị em áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân, người ăn chay hay những ai vừa trải qua một trận ốm nặng,..lại dễ bị hiện tượng rụng tóc.
thiếu chất dinh dưỡng dẫn đến rụng tóc nhiều
Thiếu chất dinh dưỡng dẫn đến rụng tóc nhiều
• Sử dụng thuốc điều trị bệnh
Ngoài tác dụng chữa bệnh ra thì các phần tử của thuốc có thể gây ảnh hưởng tới chu kì tăng trưởng của tóc. Ảnh hưởng của các loại thuốc này đã vô tình lấy mất những dưỡng chất nuôi tóc, hay làm thay đổi quá trình sinh trưởng của tóc khiến tóc bị rụng nhiều. Một số thuốc điều trị thường gây ra tác dụng không mong muốn này như: thuốc chống đông máu, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc diệt virus hay các loại thuốc thần kinh,…
• Tạo quá nhiều áp lực lên tóc
Việc làm đẹp cho tóc đã trở thành một phần không thể thiếu để giúp chị em có được sự tự tin, cá tính cho riêng mình. Tuy nhiên, việc gia tăng áp lực cho tóc khi sử dụng các loại thuốc uốn, nhuộm, duỗi tóc hay tác động cơ học của máy sấy, máy làm xoăn… cũng chính là cách bạn đang hành hạ mái tóc của mình. Tác động của những việc này gây ảnh hưởng lớn tới các lớp lipid và các lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc, khiến chúng liên kết không chặt chẽ. Đây chính là nguyên nhân khiến lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại và các sợi tóc cũng rụng dần.
Việc làm đẹp gây xơ rối tóc
Việc làm đẹp gây xơ rối tóc
• Rụng tóc do di truyền
Rụng tóc di truyền chỉ gặp ở nam giới, phụ nữ không bị ảnh hưởng. Điều này có nghĩa khi cha bị chứng hói đầu thì con trai sẽ thừa hưởng di truyền đó. Thật không may là chứng hói đầu thuộc tính trạng trội nên những người con trai sinh ra sớm hay muộn cũng bị rụng tóc với mức độ khác nhau.
• Các bệnh về da đầu
Ảnh hưởng của các bệnh về da như: nấm, vảy nến, eczema,… cũng khiến cho da đầu bị viêm, làm thay đổi cấu trúc của tóc khiến mái tóc dễ bị tổn thương. Tác động của nó còn gây bít lỗ chân lông, khiến cho chân tóc bị bít lại, tóc không thể mọc lại. Đây chính là lý do dẫn tới tình trạng hói đầu.
rụng tóc nhiều có thể dẫn đến hói
Rụng tóc nhiều có thể dẫn đến hói 
• Suy giảm chức năng tuyến giáp
Tuyến giáp đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone, giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra được xuyên suốt. Bởi vậy khi tuyến giáp không khỏe mạnh, cơ thể không được cung cấp đủ hormone khiến cho sự trao đổi chất bị gián đoạn và là nguyên nhân khiến cho bạn dễ bị rụng tóc, tóc rụng nhiều.!
• Dùng dầu gội có độ pH cao
Một số dầu gội sẽ có độ pH (kiềm) cao làm phá vỡ lớp ngoài của da đầu và loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên tóc. Lớp dầu này có tác dụng bảo vệ tóc bạn trước những tác nhân môi trường như ánh nắng, khói bụi… Bởi thế, hãy chú ý thành phần của các loại dầu gội khi sử dụng. Đặc biệt là sulfat, hãy chọn loại nào không chứa chất hóa học này để có một mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt.
• Tóc tiếp xúc trực tiếp với nước hồ bơi
Clo có trong nước hồ bơi không chỉ có thể thay đổi màu tóc của bạn mà nghiêm trọng hơn chúng cũng có thể làm khô tóc. Bởi vì đây là một loại hóa chất có tính tẩy rất cao, nên hãy hạn chế để tóc tiếp xúc bằng cách thoa mặt nạ tóc hoặc dưỡng ẩm trước khi xuống hồ bơi. Đội nón bơi cũng là một cách đơn giản để tạo một lớp bảo vệ chắc chắn giúp tóc tránh khỏi những tác động xấu từ nước hồ bơi và mặt trời.
Tóc xơ rối do tiếp xúc với hồ bơi
Tóc xơ rối do tiếp xúc với hồ bơi
• Gội đầu bằng nước nóng
Theo như một nghiên cứu tại Mỹ, thường xuyên gội đầu bằng nước nóng có thể khiến chân tóc giãn ra nhanh và yếu đi, từ đó gây nên tình trạng rụng tóc. Tốt nhất, bạn nên gội đầu bằng nước ẩm vừa phải, không được sử dụng nước quá nóng để gội đầu để giúp mái tóc chắc khỏe và không bị gàu.
• Buộc tóc, búi tóc quá chặt
Búi tóc và buộc đuôi ngựa quá chặt là thói quen không tốt mà nhiều cô gái mắc phải. Tuy không dùng nhiệt hay hóa chất nào nhưng khi bị cột quá chặt và xoắn mỗi ngày thì tóc của bạn sẽ chịu những áp lực rất lớn từ chun buộc. Nó sẽ kéo căng da đầu, khiến tóc khô, yếu và nhanh rụng. Bạn nên buộc tóc lỏng hơn và thi thoảng nên buông xõa tự nhiên khoảng 2 – 3 lần/tuần để mái tóc có thời gian nghỉ ngơi.
búi tóc nhiều khiến tóc rụng và xơ rối,
Búi tóc nhiều khiến tóc rụng và xơ rối.
• Gội đầu thường xuyên liên tục
Rất nhiều bạn có thói quen là gội đầu thường xuyên ngày gội 1 lần. các bạn đó cho là như vậy mới đảm bảo vệ sinh, tóc mới sạch sẽ và diệt vi trùng nhưng bạn đã nhầm. Gội đầu thường xuyên khiến tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, chân tóc càng ngày càng yếu và dễ rụng. Do đó bạn nhớ chỉ nên gội đầu 2 – 3 lần/tuần là hợp lý nhất nhé!

2. Biện pháp để hạn chế sự rụng tóc ở Phụ nữ

• Massage da đầu thường xuyên:
Massage da đầu vừa tốt cho quá trình tuần hoàn máu vừa giúp da đầu được thư giãn từ đó tóc được nuôi dưỡng khỏe mạnh và hạn chế rụng tóc. Hiện tượng rụng tóc sau sinh là chuyện bình thường và khá phổ biến. Nếu biết cách chăm sóc và điều trị thì việc rụng tóc sau sinh sẽ không kéo dài,, sau một thời gian ngắn tóc sẽ trở lại bình thường vì thế các bà mẹ không nên quá lo lắng.
massage da đầu để thư giãn ngăn ngừa tóc rụng
Massage da đầu để thư giãn ngăn ngừa tóc rụng
• Cách chữa bệnh rụng tóc nhiều bằng cỏ nhọ nồi
Cỏ nhọ nồi là một vị thuốc khá quen thuộc trong dân gian. Cỏ nhọ nồi được sử dụng làm thuốc chữa sốt, chữa đau bụng, nấm da..Cỏ nhọ nồi kết hợp với lá trắc bá diệp, mật ong và gừng là cách chữa rụng tóc nhiều hiệu quả.
• Sử dụng bồ kết chữa rụng tóc
Các phụ nữ ngày xưa dùng bồ kết để gội đầu giúp giảm tóc rụng và trở nên bóng mượt hơn. Bồ kết có tác dụng làm sạch nhẹ nhàng và kích thích tuần hoàn dưới da đầu nên giúp tăng độ dày và chống rụng tóc, trị hói đầu. Bạn có thể sử dụng cách chữa bệnh rụng tóc nhiều từ bồ kết dễ dàng, áp dụng liên tục. Bạn có thể sử dụng bồ kết thay cho các loại dầu gội đầu khác hoặc gội bồ kết xong bạn gội lại bằng dầu gội đầu tùy thích.
Bồ kết giúp tóc óng mượt
Bồ kết giúp tóc óng mượt
• Trị bệnh rụng tóc với dầu dừa
Dầu dừa là nguyên liệu quen thuộc, rất dễ tìm và rất rẻ mà ai cũng biết. Dầu dừa cũng là tinh chất được sử dụng rất nhiều trong việc làm đẹp như dưỡng da, trị mụn, dưỡng mi dài cong và đặc biệt là công dụng hỗ trợ điều trị rụng tóc và dưỡng tóc đẹp, dày và dài hơn.
Dầu dừa giữ ẩm cho tóc,hạn chế tình trạng tóc rụng.
Dầu dừa giữ ẩm cho tóc,hạn chế tình trạng tóc rụng.
  • Trị rụng tóc với bưởi
Bưởi là một phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh rụng tóc cực hiệu quả và được biết đến rộng rãi trong dân gian. Sử dụng vỏ bưởi hoặc tốt hơn, bạn hãy dùng tinh dầu hoa bưởi để hỗ trợ điều trị rụng tóc – kích thích mọc tóc. Bưởi chứa rất nhiều chất xơ cùng protein rất có lợi cho việc kích thích sản sinh tóc mới và nuôi dưỡng tế bào tóc khỏe khoắn, suôn dài hơn.
Vỏ bưởi giúp tóc chắc khoẻ ngăn ngừa rụng tóc, xơ rối
Vỏ bưởi giúp tóc chắc khoẻ ngăn ngừa rụng tóc, xơ rối
 
• Trị bệnh rụng tóc với lô hội
Lô hội không chỉ có tác dụng dưỡng da rất tốt mà còn là một liệu pháp hỗ trợ trị rụng tóc – kích thích mọc tóc được dân gian lưu truyền vô cùng hiệu quả. Dưỡng chất của lô hội giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho tóc mọc nhanh và dày hơn. Chưa hết, lô hội cũng giúp phục hồi tóc hư tổn, thiếu sức sống trở nên chắc khỏe, óng ả rạng ngời.
Lô hội giữ ẩm và kích thích mọc tóc.
Lô hội giữ ẩm và kích thích mọc tóc.
• Dùng lược gỗ chải tóc:
Dùng các loại lược nhựa rất dễ sinh ra tĩnh điện, gây kích thích không tốt cho tóc. Tốt nhất nên dùng lược gỗ hoặc loại lược sừng trâu, bò, vừa có thể massage da đầu, tăng độ bóng của tóc lại còn kích thích tuần hoàn máu.
Lược gỗ tốt cho da đầu,cải thiện tình trạng rụng tóc
Lược gỗ tốt cho da đầu,cải thiện tình trạng rụng tóc

• Không nên nhuộm tóc:
Trong suốt quá trình mang thai và cho con bú, các bà mẹ không nên nhuộm tóc bởi thuốc nhuộm có rất nhiều hóa chất không tốt cho cả mẹ và bé
• Hạn chế sấy tóc:
Việc sấy tóc với nhiệt độ cao sẽ dễ làm cho tóc thô xơ và gãy rụng. Thay vì sấy tóc hãy dùng khăn bông lau thật khô, nếu trong trường hợp mùa đông quá lạnh thì nên sấy tóc ở mức độ nhẹ, sấy khô từ từ.
• Dùng dầu gội phù hợp:

Tùy từng loại tóc mà có các loại dầu gọi khác nhau. Hãy lựa chọn cho mình một loại dầu gội phù hợp với tóc mình và nên dưỡng tóc bằng thảo dược hoặc gội bằng các loại lá cây tự nhiên như dầu gội đầu thảo dược Kingphar của Kingphar Việt Nam: giúp tóc sạch gàu, suôn mượt, không lo xơ rối.

Chọn dầu gội phù hợp để tóc được bóng mượt

Chọn dầu gội phù hợp để tóc được bóng mượt

Ngoài ra bạn có thể sử dụng các sản phẩm thảo dược chiết xuất từ thiên nhiên của Kingphar Việt Nam như:

• HERBA HAIR KINGPHAR dành cho người tóc tóc bạc sớm, khô xơ, gãy rụng : giúp bồi bổ khí huyết , làm đen tóc, giúp tóc khoẻ giảm tình trạng tóc gãy rụng xơ rối.

 

Bài viết liên quan

Đăng ký nhận bản tin
  • Đang online: 2 người
  • Tổng số truy cập: 2613888 lượt